朝の習慣！
2020年12月4日
こんにちは！いわき市小名浜の理容室、マハラジャです！
今日は朝に目覚めのいい起床の仕方をお教えしたいと思います！
まず何と言っても、日の光を浴びる事です！
人間の体は日の光を浴びると体が目覚める仕組みになっています。なので、
夜に寝るときなどはカーテンを開けて寝るようにしましょう！！
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